Zonguldak'ta termometreler 30 dereceyi göstermesine rağmen bazı vatandaşlar güneşin altında uzun süre kalmaya devam ediyor. 

Uzmanların uyarılarına kulak asmayan bu durum, fenalık geçirme ve hastaneye kaldırılmalara yol açıyor. Yaz aylarının en sık görülen sağlık sorunlarından biri olan baygınlık vakaları, Zonguldak'ta da artış gösteriyor.

Sıcak Havalarda Dikkatli Olunmalı!

Ülke genelinde artan hava sıcaklıklarının neden olduğu sağlık sorunları, Zonguldak'ta da kendini gösteriyor. Uzmanlar, aşırı sıcaklardan korunmak için şu önerilerde bulunuyor:

Bol su için:

Sıvı kaybını önlemek için gün boyunca bol su içmek önemlidir.

Güneşten korunmak:

Güneş kremi kullanmak, şapka takmak ve gölgede kalmak güneş çarpması riskini azaltır.

Ağır aktivitelerden kaçının:

Özellikle gündüzün en sıcak saatlerinde yorucu aktivitelerden kaçının.

Hafif giysiler giyin:

Terletmeyen ve açık renkli giysiler tercih edin.

Alkollü içeceklerden uzak durun:

Alkol, dehidrasyona neden olarak bayılma riskini artırır.

Hastaneler Fenalık Geçiren Vatandaşlarla Doldu

Zonguldak'taki hastaneler, güneş çarpması ve aşırı sıcaktan etkilenen vatandaşlarla doldu. Ambulanslar da gün boyunca caddelerde siren sesleriyle dolaşıyor. Yetkililer, vatandaşları sıcak havalarda dikkatli olmaya ve aşırı sıcaklardan korunmaya çağırıyor.

Unutmayın:

Sıcak havalarda kendinizi iyi hissetmiyorsanız, en yakın sağlık kuruluşuna başvurmaktan çekinmeyin.