Zonguldak’ta hamsi fiyatları yeniden düşüşe geçti. 

Dün Kg’su 70 ‘den satılan hamsi yeniden 50 TL’ye satılmaya başlandı. Hamsinin fiyatının düşmesi hem alıcıyı hemde vatandaşı memnun etti. 

Hamsinin fiyatını 50 TL olduğu gören vatandaşlar yoğun ilgi gösterdi.

Ayrıca uzmanlar Hamsinin kalp dostu, kötü kolesterolün düşmanı olduğunu belirtti.

Kısaca Hamsinin faydalarından bahsedecek olursak;

Hamsinin haftada iki kez düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Düzenli hamsi tüketimi kalp sağlığını korur ve kötü huylu kolesterolle savaşır. Özellikle vücudun kış aylarında daha çok ihtiyaç duyduğu A, B1, B2 ve D vitamini ihtiyacını karşılar, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Hamsi kılçığı ile yenilmesi tavsiye edilen küçük balıklar arasındadır. Balık kılçığında bulunan yüksek miktardaki kalsiyum ve fosfor kemik sağlığı için çok önemlidir. Özellikle kemik erimesi sorunu yaşayanların hamsiyi kılçığı ile beraber tüketmesi faydalıdır.

Hamsiyi hazırlama aşamasında ve tüketirken limon sıkılması balıkta bulunan Omega-3’ün vücutta kullanılma miktarını artırır.

Afiyet Olsun...